Mir geht die Luft aus - Burnout und Ressourcen im Aktivismus
In diesem Seminar wollen wir uns gemeinsam folgenden Fragen widmen: Welche erschöpfenden und auszehrenden Erfahrungen habt ihr im Zusammenhang mit Aktivismus bereits gemacht? Wann seid ihr in eurer aktivistischen Tätigkeit schon mal an eure Grenzen gekommen? Wie kann ich frühzeitig Erschöpfung erkennen? Und was hat euch in diesen Situationen geholfen und gestärkt? In unserem Workshop habt ihr die Möglichkeit, euch selbst zu erfahren, eure Erfahrungen zu teilen und den Erfahrungen der anderen zu lauschen. Dabei nutzen wir Elemente der Körper therapeutischen Grinberg-Methode und des Psychodramas.
Glaube - Liebe - Hoffnung
Ein Selbsterfahrungsabend zum Thema Glaubenssätze und Muster in Beziehungen zwischen Menschen. In Beziehungen zwischen Menschen kommt es oft zu unterschiedlichen Erwartungshaltungen. Doch wie entstehen diese und wie kann ich meine Wünsche besser kommunizieren. Was davon sind Projektionen auf Grund eigener Erfahrungen und was ist das tatsächliche Bedürfnis dahinter? In unserem Seminar nähern wir uns mit psychodramatischen Methoden diesen Themen. Wir werden vielleicht nicht alle Antworten finden, vielleicht beginnen wir mit den richtigen Fragen.
Im Fluss des Lebens
Wenn sich das Leben schwer oder gar wie ein permanenter Kampf anfühlt, wenn Ängste und Sorgen zu viel Raum einnehmen, dann ist es wie Schwimmen gegen den Strom. Anstatt sich im Vertrauen treiben zu lassen, verpulvert man seine ganze Kraft für Alltägliches. Für Wünsche, Ziele oder neue Herausforderungen bleiben dann keine Reserven mehr übrig. Unsere Intuition dient uns dabei als Navigationssystem zurück zum Fluss des Lebens. Je besser wir unsere Intuition wahrnehmen und verstehen, desto leichter kommen wir wieder ins Fließen. Wie man es schafft, sich wieder im Fluss des Lebens treiben zu lassen und so wieder Leichtigkeit ins Leben fließt, wollen wir gemeinsam auf der Psychodrama Lebensbühne erfahren.